华为手表背部绿色灯一直亮着_华为手表fit3背面一直亮绿光怎么办

2024-08-27 22:50:55

1.智能手表心率怎么样

2.智能手表检测人体什么原理

3.智能手表手环加什么

华为手环7测心律不读数

您好亲，心跳不显示，因为在运动的时候，穿戴设备在腕部的状态，会产生晃动，从而影响心率测量信号质量，不同的运动类型，运动产生的噪声信号不一样。选择相应的运动类型，算法可以更好的针对性进行处理，提升信号质量，保证心率测量更准确。因此建议您开启运动时选择正确的运动类型，以便在运动过程中获得更精准的心率数据。运动中可能出汗较多，穿戴设备上下滑动，汗水遮挡心率监测传感器，可能会导致心率测量出现偏差。请您擦干手腕和穿戴设备上的汗水，保持穿戴设备背面清洁、干燥，并且无异物遮挡后重新戴紧。不显示压力值，您可以在华为运动健康App设备页面打开健康监测，开启压力自动检测开关。初次使用时，请在华为运动健康App进行压力校准，填写压力校准问卷。在运动状态下，手环/手表不提供压力数据。当您保持长时间安静的状态时，手环/手表自动进行压力检测。

小米手环怎么测心率？为什么总显示失败？

按照以下操作可以测心率，失败有以下几条原因，具体见下。

小米手环正确的佩戴方法：

1.佩戴的松紧需适宜，绕开手腕部位，佩戴过松或者佩戴过紧都无法准确测量心率。

2.佩戴之后，触摸小米手环2按键进入心率测量，测量时请保持静止，手环屏幕上的心形闪烁，表示正在测量。

3.稍等片刻，小米手环2显示屏上就会出现测量结果了。

测心率失败原因：

1.小米的产品总是带有性价比的标签，包括现在正在热卖的小米手环2，这款手环实现了大部分在第一代手环中没有的功能，例如时间显示、步数查看、心率监测、睡眠监测等。

2.可能就是用户在测试心率变化的时候手腕和身体处于运动的状态，这样的情况很容易导致手环的检测范围发生变动，从而出现无法识别的情况。

参考资料

uc头条.uc头条[引用时间2018-1-24]

电脑百事网.电脑百事网[引用时间2018-1-24]

智能手环测心率血压准不准

智能手环测心率血压的原理

一般来说，心率监测的原理通常分三种：一种是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。不过缺点是耗电量大，同时会受环境光干扰。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是用了光电透射测量法。

还有一种方法是测试心电信号的方法，手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似原理。缺点是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁干扰，同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，所以很难有手环用这种测量方式。

除此之外，还有振动式测量，最近才有产品出来。因为每次心跳都会引起身体的震动，通过高精度的.传感器捕捉这种震动，再经过信号处理可以得到心跳，一般来说，智能坐垫或智能器一类的产品多会用这种测量方法，手环则比较少见。

可测心率的手环精确度如何

精确度来说，其实我前面已经提到了，大部分手环所用的光电透射测量法其实并不是十分准确，很容易受到外界环境干扰，对于个体而言，手环心率监控的重要性其实在于可以连续监测，即使绝对值不准，但是相对变化趋势分析起来还是可以找到一些价值的。

手环能否做到实时动态心电测量

单手手环是不能测心电的，因为最简单的单导心电也至少需要在人体左右侧各安置一个电极才行。当然，从技术上来说，心电手环是完全可行的，但可能就需要用户左右手都佩戴一个手环才行。其实从生活出发，我们根本没必要实时看到自己的心电图，能够看到心率一段时间的变化状态即可。

可测心率的手环值得吗

随着智能穿戴设备的兴起，越来越多的厂商加入到智能穿戴市场的混战中，首先开展的就是价格大战，手环的门槛低了，自然会吸引到一部分用户的关注，面对有些不足百元就可以测试心率的产品，相信很多朋友的第一反应就是这么便宜，到底靠不靠谱，到底值不值得买。

关于靠谱靠谱的问题，就像我之前提到的，手环测心率，本身其实并不是非常精确，其意义只是在于可以让大家了解自身状态的变化趋势，而且很多手环也仅仅是将实用性做到了这里，并没有太多的延展。所以如果真的要讨论值不值得买，我认为，如果你单纯的想体验，或者想把它当做玩具，花低价钱买一款玩玩还是可以的，如果真的指望它能够协助你治疗或者预防疾病，那还是算了。

从目前的阶段来看，纵使智能手环的前景一片光明，但不得不说心率监测功能的出现，其噱头远大于实际效用，用大白话来说，普通用户知道自己的心率状态有什么用呢?他们身边没有医生实时提供建议，手环中往往也不会为用户提供一些建设性的指导，看着手机上的心率，我们能够知道的，可能也就只是那么一组数字，以及一个状态图表罢了。

其实智能手环厂商应该更注重生态环境，如果智能手环的APP能够整合一些医疗平台，比如定制私人医生之类的，那么也算是利民之举，相信也会有很多人为之买单，可惜想要做到这点，应该会耗费不少，真正实施应该也要等很久。当然，我只是提供一个想法而已，对于智能设备的健康功能，大家有什么样的期望呢?

智能手环测心率

智能手环测心率，智能手环是一种穿戴式智能设备，市面上大部分的智能手环，都主打着检测心率，所以很多人在运动时会选择佩戴智能手环，以更好地检测自己的运动情况，以下来了解智能手环测心率。

智能手环测心率1

智能手环的工作原理

早期的运动手环只配备了简单的加速度传感器和蓝牙功能，因此它的功能也只有简单的计步，然后与智能手机连接，通过智能手机上的应用程序来检查运动量。

后来，随着技术的发展，智能手环配合手机App可以实现更多复杂的应用——监测心率、睡眠、运动状态评估等一系列健康相关的功能。

尤其是心率监测出现，健身达人们可以在跑步的过程中随时随地知道自己心率的变化，从而科学地调整自己的健身节奏。

如果你发现商家推销的手环除了上述心率、运动等监测功能外还有其他一些离谱的功能，就快跑吧，妥妥智商税了。

智能手环是如何检测我们的心率的呢

我们日常生活中常见的智能手表、智能手环一般用PPG（光电容积脉搏波描记法）的方法来监测心率和血氧。

这是一种光电检测方法，首先利用LED光源产生光脉冲，并以一定角度射入人体的皮肤组织，接收端的光敏元件将皮肤反射过来的光信号转换为电信号，再经过一定的信号处理获得心率的数值。

因为我们皮肤组织内的血液随着脉搏跳动发生周期性的变化，它们对入射光的吸收程度也随着脉搏呈现周期性的变化，因此智能手环接收端接收到的光电信号的强弱会随着脉搏跳动而变化。通过数字信号处理算法，我们就可以从中计算出脉搏周期，进而计算出心率。

但是，这种方法并不是万无一失的。

例如很多人发现自己的在进行高强度运动后，运动手环测出的心率才80。造成这种情况主要是因为我们在佩戴手环时，光电传感器的位置以及与皮肤的紧贴程度会随着人体的活动产生变化，这就会导致脉率测量变得不够准确。

再比如，之前有人把运动手环放在纸巾上，结果居然也能测出心率！这是为什么？其实是智能手环无法识别自己监测的是否为生命体。

它在接触纸巾的时候默认这就是你的手腕，然后就开始工作了：发射光束——收集反射信息——算法处理。因此，即便卫生纸没有心跳，当发射器发出绿光投放在卫生纸表面，依旧会有光反射，最终得到的是卫生纸表面光反射以后，接收器收到的结果。

不过，相信随着技术的进步，智能穿戴设备也将不断进步，智能穿戴设备能检测的身体参数也会逐步增多，从而为我们的身体健康状态监测提供更多更准确的信息。

要指出的是，智能手环和智能手表的品牌、价格差异非常大，不同穿戴设备的心率测试和睡眠质量的监控准确率存在较大差异，目前大部分智能手环是通过数字算法来估计这些生理参数值，其准确率与专业设备相比还存在较大差距，所以有健康问题或者对脉搏血压数据的准确性有更高要求的人群还是建议用专业的医疗器械进行测量。

另外，智能手环的功能吹得再神乎其神，它终究只是一个工具。小小的手环能大大方便我们的生活，但我们还是要根据自身的需求来选择合适的产品。

智能手环测心率2

一、智能手环测心率到底靠不靠谱？让业内专家为你揭秘

第一种：PPG光电容积脉搏波描记法原理（PhotoPlethysmoGraphy）

简单来说，反射而已，就是利用血液中透光率的脉动变化，折算成电信号，对应就是心率。

▲代表产品：FitbitchargeHRSurge

当一定波长的光束照射到指端皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到指，端皮肤肌肉和血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光强度将减弱。其中皮肤、肌肉组织等对光的吸收在整个血液循环中是保持恒定不变的，而皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。

当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。

为什么经常见到的都是绿光LED？

因为在血液这种红色液体面前，绿光的吸收率是最大的，对于数据判断是比较准确的。

当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。

举个例子，设手环的发光数值为100，皮肤肌肉组织吸收恒定的10，血液总吸收为15，那反射后为100-10*2-15=65，然后动脉血过来，红细胞含氧增多，血液总吸收变成了2被，那反射后为50，之后会一直处于65-50-65-50-65-50-65-50-65-50，通过计算每秒多少次脉冲变化，就得出你的心率。

不知道PPG这种方式有没有看明白呢？

它的原理就决定了它的缺点，如果手环和皮肤直接有很多汗液呢？那数值就会不准确。

如果你的数值是这样变化，65-50-65-50-65-50-66-51-62-50-65等，这也会让机器蒙逼了。

总结来说：

这种方法，测量静息脉搏和正常有规则运动（跑步等）还是比较准的，但对于无规则的运动，如足球羽毛球等无规则运动，举例所说的设数值会乱蹦，会稍微准确度下降。但也是相差几个数值来说，对于非专业人士，我感觉应该足够了吧。

第二种：心电信号测量，类似ECG（心电图）

这个说的简单点，就是你去医院做过的心电图，其实有点类似。不同的是，医院需要在心口、脚上、手腕上都要加上电极，需要测量更多的数据，而腕式手表就不需要那么多数据，仅仅心率就够了。

简单来说：

心脏周围的组织和体液都能导电，因此可将人体看成为一个具有长、宽、厚三度空间的容积导体。心脏好比电源，无数心肌细胞动作电位变化的总和可以传导并反映到体表。在体表很多点之间存在着电位差，也有很多点彼此之间无电位差是等电的。通过收集到的电极变化，经过算法处理，可以还原出很多数值，其中可以还原出心率数值。

每次心跳，人的体表都会有微小的电极变化，而捕捉到这些电极变化，再经过算法就可以还原出心率跳动的'频率。据我所知，手环内，好像jawbongUP3用的是心电测量技术，其它大部分都是光电技术。

作为21世纪的新兴产物—智能穿戴产品，因其特定的使用场景和佩戴要求，应用在该领域的心率监测技术目前主要有光电容积脉搏波描记法，简称光电法、心电信号法、压力振荡法、图像信号分析法等几类。

至于心率带，一般也都用心电测量，检测体表电极变化，还原出心率数值。

二、心率监测又是如何实现？

1、光电法

简单来说，这种测量心率的方法就是基于物质对光的吸收原理，通过智能穿戴设备的绿色LED灯搭配感光光电二极管照射血管一段时间，由于血液是红色的，它可以反射红光吸而收绿光，在心脏跳动时，血液流量增多，绿光的吸收量会随之变大；处于心脏跳动的间隙时血流会减少，吸收的绿光也会随之降低。因此，根据血液的吸光度可测量心率。

具体而言，当一定波长的光束照射到皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到皮肤肌肉和血液吸收的衰减作用，检测器监测到光的强度将减弱。其中人体的皮肤、骨骼、肉、脂肪等对光的反射是固定值，而毛细血管和动静脉则在心脏的作用下随着脉搏容积不停变大变小。

当心脏收缩时，外周血容量最多、光吸收量也最大，检测到的光强度最小；而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。

大部分智能手表都用了光电法监测心率，它们的明显特征是传感器部位配备了绿色LED灯。

这种测量原理的光电传感器有很多种，根据光信号接收位置的不同，光电法又可分为透射和反射两种模式。

1.透射式光电法

透射式光电法指的是可穿戴设备上的发生器（emitter）和光敏接收器（detector）位于所测部位的两侧（通常由一个夹子固定），入射光穿过皮肤进入深层组织，除了被皮肤、肌肉、血液、骨骼等吸收外，剩下部分的光线透射被光敏接收器感知。根据其原理，这种方法适用的测量部位是人体两面距离比较短的组织，如耳垂、手指、脚趾等，而具有代表性的智能穿戴产品就是那些耳夹式心率监测仪、指甲式血氧仪等。

用透射式光电法的智能穿戴产品通常以一个夹子固定。

这一监测方法的产品在外形上通常取密封暗盒的结构，能很好的减少外源性的光干扰，从而提高测量精度和稳定性。由于其信噪比高、信号稳定，除了测量心率之外还可以通过波形分析心搏功能、血液流动等诸多心血管生理信息。缺点是，不适合应用在智能手环、智能手表上，而应用在耳垂、脚趾等部位的产品又会有穿戴不舒适的感觉。

2.反射式光电法

与透射式光电法刚好相反，反射式光电法中，可穿戴设备上的发生器（emitter）和光敏接收器（detector）位于所测部位的同一侧，主要测量反射回来的光。这种方法测量心率的优点是非常简便，对测量部位的要求也很低，只要组织比较平滑且皮下脂肪少的的地方几乎都可以测量，比如额头、手腕。

因此，大部分智能手环、智能手表等穿戴设备都用了这种方法测量心率。而且，以智能手环或智能手表的产品形式出现也完美地解决了透射式光电法中心率监测与佩戴舒适的双重要求。

不过，反射式光电法虽然在稳定状态下表现良好，但是当设备戴在手腕末端，会随着使用者走路或无规则运动而像钟摆一般上下荡，离心力将使得血液量出现大变化；当血管收缩压与离心力在血液中交互作用，就更难分辨血管中的血量。因此可能降低心率数据的准确度。此外，可穿戴设备佩戴的松紧和人体皮肤血流量的大小也会影响到监测准确度。

2、心电信号法

心电信号法其实就是医疗级别常用的最准确的测量心率的方法。心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着无数心肌细胞动作电位变化，这些生物电的变化称为心电，而通过心电的周期性变化便可以检测到心率。除了心率，心电图还可以提供包括心脏功能障碍、心脏疾病、以及心脏功能恢复情况、患者的躯体和心理压力情况等。

对于智能穿戴设备来说，配备的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似，这种方法的准确度非常高，但缺点是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁干扰，同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，所以用这种测量方式的智能穿戴产品并不多见。

心电图导联体系。

3、压力振荡法和图像信号分析法

压力振荡法主要应用在电子血压计上，血压计袖带给手臂加压，通过薄膜压力传感器探测动脉血管的搏动振幅进行AD转换，从而测量血压与脉率（根据一定时间内有多少个脉搏波计算出心率）。图像信号分析法主要是利用脸部图像估测心率。

因为，心脏跳动时人脸上的颜色会产生细微的变化，而且胸口和肩膀也有细微的动作，对集到的图像进行可以估测心率和呼吸频率。

美国麻省理工学院推出的Vital-Radio则是由路由器发出Wi-Fi信号，当信号遇到周围的人或者物体的时候就会马上反弹，通过特殊的算法可计算出每次信号的反射速度，以此来判断有无生命物体，如果是生命体的话，这款产品就会记录人体心率和呼吸频率。

这两种方法对使用者要求较高，仅限于人体相对静止的情况，方法不当结果也会差很多，甚至患有某些心血管疾病的病人测量结果不太准确。因此，智能穿戴设备领域用这两种方法测量心率的产品非常少。

智能手环测心率3

智能手环还可以测量血压？可靠吗？

现在很多的智能手环都有血压测量的功能，但是这个所谓的测量血压，只是一个大概的估算值，并不是人体血管壁上的真实压力（即血压），所以与宣传功能优异的检测心率相比，血压的检测功能，可能就要稍逊一筹了。

实时睡眠监测可靠吗？睡眠检测也是智能手环的一个重要优势，通过手环内部的传感器，感知到皮肤，当人在睡梦中的时候，做的一个动作、姿势、睡眠时间、幅度，分析出深层睡眠和浅层睡眠，然后再根据数据得出结果。

例如，很多的智能手环监测睡眠，实际上是通过分析你的智能手环是否随着时间、大小和频率而移动。举个例子来说，如果你躺着不动，在很长一段时间之后，智能手环可能会默认为你已经睡着了，但实际上此时的你并没有。

以前有一些智能手环，当你意识到自己要睡着的时候，必须按下睡眠按钮，然后再睡觉。很多人可能都已经困的受不了了。但是按了睡眠键后，就立刻清醒过来了，反而无法入睡了。从这一点上看，智能手环也没那么“智能”。

智能手环属于医疗器械吗？由于主要关注的是身体健康，许多人问智能手环是否是医疗器械？毕竟，国家对医疗器械的审批和管理是相当严格的。如果某个智能手环是经过审批的医疗器械，那么就可以放心的购买！

事实上，经过事实的证明，目前的智能手环测量心率还是非常可靠的，误差也不是太大。虽然检测出来的数据仅供参考，不能当做诊断依据，但是这并影响智能手环的准确度。因此，如果你或你的家人，对心脏、心率方面比较关注，那不妨可以买一个智能手环来检测，也会是个不错的选择。

智能手环、手表等穿戴设备一般都会有心率检测功能，用来监测人的身体健康状态，吐过小米手环4测心率不准误差比较大是怎么回事呢？

小米手环4测心率误差大？

1、请确保手环背面清洁、干燥，并且无异物遮挡。运动中出汗过多，导致手表滑动，汗水遮挡光路，可能导致心率测不准。此时请擦干汗水，重新戴紧。

2、建议使用软胶表带，这样设备可以跟手腕更好的贴合，监测到的数据更准确。

3、人的心率不是平稳不动的，即使在静止状态下，心率数据也会有小范围的波动，而剧烈运动后连续测量单次心率，心率值会跳变较大，这是由于人体本身心率的急速下降导致，也属于正常现象。当你有站立、坐下、吃饭、喝水等动作时，心率数据的变化范围也会相应增大。

4、规律性运动（如跑步、走路、骑车等）更容易测准心率，非规律运动（如打球、自由活动）可能测不准心率、腕部力量型运动（如举重）可能测不准心率。

5、也有可能是硬件故障导致，建议前后小米服务中心检测排查。

本文以小米手环4为例适用于

智能手表心率怎么样

Garmin Fenix 6 Pro Solar 是一款能够全方位纪录多样运动的太阳能复合式运动手表，优异的电量管理系统以及搭载太阳能自动充电模式能够支援各种运动者的长时间活动纪录，心率血氧监测功、聪明的结合 Garmin Connect 后可以探索更多的功能，随时掌握你的体能状况指数，甚至也加入了女性月经周期追踪的功能可以使用，对女性友人来说也相当的友善。

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章节连结 Garmin 独家 Power Glass 太阳能科技，具有业界 5 倍的电量转换效率 Garmin Pay 行动支付超方便，一表就搞定结语相关连结

今天要带大家一起来开箱的商品就是户外运动装备专家的 Garmin 运动手表，并且支援太阳能充电的 Garmin Fenix 6 Pro Solar 太阳能进阶复合式运动 GPS 腕表。

年龄已届不惑的阿辉，过去在年轻时也曾经是游泳校队，会参加比赛的那一种，然而这十几二十年来的工作生活，可以说是整日与电脑相伴，几乎很少离开电脑前面，以前总是爱买智慧手表的我，常常被经纪人耻笑都不出门运动，但却非常喜欢收集智慧手表！近期因为收入渐丰 (X)，深感健康的重要性，也开始更加注意自己的体能状况，希望能活的更长久慢慢的开始养成一些健走、上健身房、热瑜珈… 等等各类的多方尝试不同的运动，那么今天要带大家一起来开箱的商品就是户外运动装备专家的 Garmin 运动手表，并且支援太阳台能充电的 Garmin Fenix 6 Pro Solar，一起来看阿辉的实测使用心得吧！

Garmin 独家 Power Glass 太阳能科技，具有业界 5 倍的电量转换效率

阿辉在购买智慧型手表时，常常最在乎的就是电力持久度，如果一只手表能够集合纪录各项运动、光学心率、血氧感测模式、彩色萤幕、智慧支付、手机连线通知、GPS 导航、多重感测器… …等等功能，那么理想的连续不充电使用长度，在阿辉的心目中最少得达到一个星期以上才算是真正方便的智慧型穿戴装置；无庸至疑的 Garmin 在电量管理的方面一直都是智慧穿戴装置的翘楚，在 Fenix 6 Solar 系列的表款中更是传说了超过 30 项专利技术的太阳能充电技术，让电池续航力又再更上了一层楼。

阿辉体验的 Fenix 6 Pro Solar 看似和以往表款在外观上并没有太大的差异，这看似没有什么不同的表面，其实是做到了将太阳能板透明化的技术，因为一般来说太阳能板其实是偏黑色的，传统上还会有许多吸收光的角度的问题需要克服才能达到良好的电力转换率，Garmin 却能将它做成透明化的装置却还是能顺利的接收光能转换成电力，可以说是非常高技术的研究成果！更不用说搭载的 MIP 高阶显示萤幕，也解决了在阳光下反光看不见萤幕的情形。

这一块搭配有微小导电元素的薄薄镜面若在全年配戴并每日照射 3 小时的日照光源状态下，不需要特别开启任何模式就能自动吸收光线转化为手表的整体使用电力，并且也不需要刻意的将表面直接面对太阳光也可以使用太阳能充电功能。

使用官方提供的实际数据来说，在使用智慧手表的模式下一般使用可达 14 天，若使太阳能充电的话可再延长 48 小时，也就是 2 天的使用时间，若持续使用 GPS 模式追踪活动的情形下的话可以使用 36 小时，如果使用太阳能充电则可再延长 4 小时的使用时间，也已经是快要两天的活动时间，电力续航力相当使人惊艳。

若搭配 Garmin 电量管理系统，更是能让使用者在电力续航力的方面得到相当有感的体验状态。或者是长按左上角的 Light 键选到电池的图示上，直接开启省电模式就可以达到 80 天的超强续航！

长按左边中间按钮进入选单后，到『电量管理』模式里可以找到更多设置细节，电量模式内建的两个选项是『最大电量模式』和『夹克模式』。最大电量模式若是要跑超马或者那种超长距离的登山活动，建议可以开启最大电量模式延长电池使用时间，GPS 会开启 UltraTrac 纪录一分钟打点一次，腕式心率追踪、手机连结和音乐功能都会关闭，最大的充电量可使用 93 小时；开启夹克模式的话则是模拟手表戴在外套外面的样子，心率追踪模式会关闭，但连接手机和音乐播放的功能可以持续使用。

电量模式中也有『新增』的选项可以自订各个功能的开启或关闭。

省电模式中也同样有类似电量模式新增自订义的功能，在『编辑』选项，可以分别自订音乐、手机连结、WIFI、活动记录、腕式心率等等功能开启或关闭，或者可以设定自订的睡眠时间让手表自动进入省电模式，所有的设定在自行决定开启或关闭的时候，手表都会显示告知设定后预估的使用时间的实际长度，甚至连这个电量预估功能也可以做自订关闭。

在这样多样化的可自定义设定下，使用者可以更聪明的自行决定在什么样的日子里开启或关闭哪些功能，更加符合使用者的各种不同情况下的使用需求，对于阿辉身边有一些喜欢长时间健行、骑脚踏车或者是连续登山好几天的朋友来说真的是一款非常适合户外运动的电力长寿型表款，并且能帮助使用者更有效的控制手表使用电量。

这边也分享官方提供的 Fenix 6 Solar 电力续航表现资料给大家参考

产品规格 Fenix 6 Pro Solar 电池效能 (最长可达)*智慧模式 14 天+2 天 GPS 模式 36 小时+4 小时 GPS 和音乐模式 10 小时+18 分钟 Ultra Trac 省电模式 72 小时+21 小时 GPS 探险模式 28 天+8 天省电 (手表) 模式 48 天+32 天

Fenix 6 Pro Solar 开箱，挑战极限与冒险的最佳伙伴 Fenix 6 Pro Solar 在外观上承袭了 Fenix 系列的经典外型，镜面使用康宁第三代大猩猩玻璃，表圈使用 DLX 镀膜白钢，表壳使用的是强化纤维聚合物与白钢背盖、Quick Fit 表带的部份搭配的标准版本是矽胶材质，喜欢金属材质或其他皮革材质的话也都可以自行购买周边做替换。表身重量是 85 公克，侧边同样搭配 5 颗实体按键，操作指令都与 Fenix 系列的使用模式相同。

在开机状态下按下左上的 LIGHT 键即可开启或关闭手表背光，长按则可检视新的 UI 设计快捷目录

左边中间的 UP.MENU 长按则可检视目录选单、例如设定活动&应用程式、Widget 小工具、感测器与配件、表面、时间功能可闹钟、码表… …等等，许多以前需要连接手机靠 Connect 设定的功能都能在这里直接使用手表设定。

短按的话预设是可以直接切换 Widget 小工具和目录选单。

左下的 Down 键短按和 UP 键短按同样可以切换 Widget 小工具与目录选单，内建的功能则是可以第一个看到太阳能过去 6 小时的充电状况。

右上角的红色实体按键则可以理解为电脑键盘的 Enter 状态，短按一下可以检视已经建立好的爱用活动列表，透过左侧的上、下键选取到目前想要进行的活动后，再按一次右上角的按键就是开始、同时也是时也是停止键。

在活动进行中想要暂时停止或纪录计圈、转换活动项目，只就是按下右下角的 BACK.LAP 键。

长按的话则可以从任何画面回到时间表面，想要再进入观看活动纪录现况的画面的话则是再按一次右上角的红色按键就可以。

表身的背面上方则印有『FENIX 6 PRO SOLAR』的型号字样，下方则是印有 POWER GLASS、100METER 防水深度和 316SS 白钢材质的说明字。表背中央的部份则是腕式心率和血氧的感测器，亮绿光时是侦测心率、亮红光时则是侦测血氧；右侧是充电孔，使用专属的 USB 充电线，连接行动电源也可充电。

喜欢 Garmin 高阶表款的人就知道 Fenix 系列的这样的高阶表款就是为了和你一起挑战极限和冒险的功能而生，这次 Fenix 系列新增了冲浪、攀岩、越野脚踏车、越野跑，还有现在海上相当流行的 Stand up paddle 等等许多运动模式，并且可预载地图及全球 2000 多个知名雪场图资，支援 GPS、GLONASS 及 Galileo 多种卫星定位系统和内建三轴电子罗盘、陀螺仪及气压式高度计，不管是冬天滑雪、夏天爬山、攀岩或抱石、户外下水游泳冲浪，上山或下海，只要戴上 Garmin Fenix 6 Pro Solar，管你是在夏日的炎热户外和冬天雪地的严寒极地，它都能忠实的纪录你所有的运动轨迹，并且还有内建户外必备的 ABC 感测器，能够测量海拔高度、监控气压及三轴电子罗盘让你不迷失方向，高品质且通过美国军用标准的高级材料，更提供了耐热耐寒、耐撞击并兼防水的全方位功能。

这次新搭载可使用 Garmin Fenix 6 Pro Solar 纪录的活动共有三项新的运动模式冲浪功能可以纪录个人冲浪历程，整合了 Surflin 资讯与 Garmin CIQ widget 小工具后，冲浪者可以在表上轻松察看浪高、潮夕天气等浪况资讯。

攀岩功能也分有一般攀岩与抱石攀岩，攀爬高度、路径与完成次数都能详实纪录。 MTB 骑乘动态，可以在享受越野骑乘中追踪每次的骑行细节，搭载专业的流畅度与难易度指标量测，做出下坡流畅度的评等。

虽然以上提到的三个比较激烈型的户外运动，都还不是阿辉目前可以掌握的运动类型，但是『陪你赢过昨天的自己！』这句 Garmin 的广告文案其实深得阿辉的心，今日的我已经不是昨日几乎全天死守各种 3C 萤幕的阿宅了，所以阿辉这边也分享几个实地去实测过的几个户外运动功能，虽说不是属于比较激烈的冲浪或越野跑功能，但只要跨出今天的第一步，那就是一种进步。

使用手表实地纪录过自己进行的活动后，可以再使用 Garmin Connect 的查看更多的活动细节。

? Android 下载 play.google/store/s/details?id=.garmin.android.s.connectmobile&hl=zh_TW iOS 下载 s.le///garmin-connect/id583446403

页面上除了会显示近期的个人活动纪录以外，还能看到 Garmin 的最近取得成就勋章，喜欢收集徽章的阿辉也对这个功能感到非常有趣，希望这样的偏执可以带着阿辉像去 MWC 搜集摊位徽章一样的动力，持续运动取得更多不同的徽章！

每个徽章都有不同的积分，在中也可以看到名单中的好友得到徽章的积分排名！也可以有个别与好友的徽章比较功能，可以查看取得过一样的徽章或者自己没有得到过的徽章，也有些人会以此为目标发现追寻更多手表可以纪录的运动功能。

另外 APP 里面也可以设置和好友进行部份活动的竞赛，例如每周行走的步数或者是骑脚踏车的距离长度等等。

每个进行过的运动纪录，点进去后都可以再看到更多细节，基本的内容就是进行的时间长度、距离、消耗的卡路里、配速等等。如果是健行的话可以查看爬行高度增加几公尺，海拔测量的经验还算准确。

户外游泳的纪录也没问题，Fenix 6 Solar 这一代的 GPS 定位体验感受非常的好，相当即时以及准确度表现也不错，阿辉也实测在酋长岩附近的海域中做户外游泳，Garmin Connect 的资讯中可以看到阿辉游行的距离和配速状况。

Garmin Fenix 6 Pro Solar 不只支援一般使用情况的腕式心率侦测，同时也支援水下腕式心率监测，所以也能看到在水中游泳时的心率变化，再点进去图资的下一层后也有配速状况、划水数与心率的对照图，可以进一步了解自己在运动时的心率状态。

运动过程中的有氧运动、无氧运动变化也都会提供判断的训练成效给你参考。从 0-5 进行测量分数，0-0.9 的指数是属在无效益状态，往上到 5.0 则是过度训练，训练完后也可以参考这个使用训练效果的量表做参考。

日常使用 youbike 脚踏车通勤往返工作地点也可以纪录，每天一点一滴的纪录下自己运动的轨迹看似好像不是什么大事，但是时间久了以后也不禁会有一种觉得自己很棒的成就感，我想这就是运动带给身体的好处吧！

在家使用 SWITCH 健身环的时候也可以尝试使用室内跑步，或者多重功能的活动选单做纪录。

Garmin Fenix 6 Pro Solar 纪录的不止是你运动时相关内容，同时也能观测全天 24 小时的心率、血氧状况，判断纪录睡眠的指数并透过 Body Battery 身体能量指数的功能，提醒你身体的目前能量状况，提醒你什么时间该休息了、或者何时能够再继续挑战做下一阶段的活动。从健康统计资料的选单可以进入查看 Body Battery 资讯，连续使用几天后会有几天的『身体能量』数值可以查看。

点击某一日的日期后，可以进到 Garmin Body Battery 详细资料里，内容会有更详细的身体使用各项活动的概要纪录，例如睡眠时间长度、从事了什么运动、最大摄氧量，身体的压力等级与分析说明，提醒你调整分配活动与休息建议，不要忘记帮自己的活力再充电。

Garmin Pay 行动支付超方便，一表就搞定

Garmin Fenix 6 Pro Solar 也搭载 Garmin Pay 行动支付服务，透过 Widget 可以快速叫出付款模式，也支援一卡通电子票证和感应消费，到便利商店买东西或者是搭捷运、坐公车，都不用再担心自己忘记带钱包或悠游卡，一样可以在城市间畅行无阻。

智慧手机连结功能开启后，也可直接于表面上阅读新的 email 信件、简讯、Line 讯息通知、来电等等各种提醒通知功能，就算手机不在手边也一样可以方便阅读即时讯息。

结语

GPS 功能搭载路径导航，光靠手表也能探索台湾美丽的山林，GLONASS 及 Galileo 等卫星系统更能有效的进行追踪你在户外的所在地，万一发生危险后还能有援助通知功能可以将你目前的所在位置发送给预设的紧急联络人，万一发生危险，Garmin 也可能是协助你保命的装置之一。

智能手表检测人体什么原理

华为手表建议心率102-130准吗

不准的。

华为智能手表测量血压、心率是不准确的。目前智能手表多数是利用反射光监测手腕部的动脉搏动，从而来测量血压和心率。

在静坐、睡眠等运动比较稳定的情况下，正确佩戴手环，没有漏光，并且保证佩戴处血流通畅，可以得到与准确值较近的数值，但也并非准确数值。

测血压心率手环靠谱吗？

智能手环智能手表测血压心率靠谱吗？

血压和心率的测量要分开来讨论。

先说说智能手环测心率的原理

一光电容积脉搏波描记法（简称PPG）

这是目前市面上绝大多数智能手环所用的测量心率的方法。简单说就是传感器会发出一束光照在皮肤上，然后测量（反射或透射的光）。

皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化，这样脉搏就测量出来了。

由于红细胞对绿光的吸收作用最强，所以这种传感器大多会发出绿光。

二心电信号测量

这种方法的检测原理与心电图类似，通过测量体表两点之间电位差的变化，就可以获得心电活动的数据。虽然不像心电图那样需要连接很多电极，但是测量心率，两个电极就足够了。

相比较而言，第二种方法比第一种方法测量更准确，但是如果电极不能紧贴皮肤，或受到肌肉颤抖等比较大的干扰，那么可能反而不如前一种方法好。

当然，第一种手环也可能存在误判，比如网上曾爆出过"智能手环套在卫生纸上也能测出心率"的新闻。这是由其检测原理决定的。

总体而言，据我个人的经验，常见的普通智能手环测量到的心率数据还是可以信赖的，即使每分钟的误差有几个，也不影响对病情的判断。

再说说测量血压

智能手环和智能手表测量血压的产品相对要少很多，因为这个检测难度和检测成本会大大提高。

不管其测量原理如何，我个人是不信赖它们的测量结果的。因为工作的原因，我们经常会使用电子血压计。我发现，即使是专用的腕式电子血压计，也经常会测出一些不靠谱的结果，因为干扰它的因素太多了。

即使手腕处的血压能够被准确测量出来，也常常不一定能反映患者主动脉内的真实血压。因为它距离主动脉太远了，血管的变异、动脉狭窄、堵塞，都会影响测量出来的数值，对于老年人尤其如此。

总结：

智能手环用来数一下脉搏，从而获知心率，基本还是靠谱。但是如果有心率失常，比如房颤，那就不一定了。

用来测血压，只当玩玩而已。想要获知自己准确的血压，最好还是买一个测量上臂的袖带式电子血压计。

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专业医生帮您做解答

对高血压的人来说，监测血压是最基础的治疗要求之一，对需要筛查是否血压有升高的人群来说，定期测量血压是唯一的方法，而血压测量是否准确非常重要，因为高血压是终生病，一旦确认即需要终生治疗，且治疗中要根据血压控制情况随时调整治疗方案，所以有一台能准确检测血压的仪器是关键。

传统的检测血压的仪器是水银血压计，近些年来电子血压计逐渐普及，又可分为上臂式、腕式，手环式的也越来越多见，那么哪一个在准确性上更有保障呢？先来看看测量血压的原理。

简单地说血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），高压是指心脏收缩泵出血液后，血液流经血管时对血管壁产生的压力，当心脏舒张时血液回流，血管中血液量减少，此时对血管壁产生的压力即为低压。

为了能更好地找到血流对血管受到高压和低压，需要先给血管一定的压力，再缓慢的释放压力，从而找出在去掉外力作用下，血流对血管产生的压力值，水银血压计是通过听音法在判断，而电子血压计是将血管产生的脉冲波转化成血压读数。

因此，测量血压首先需要给血管一定的外力，其次要找到身体上位置表浅又容易施以外力的血管才好操作，而人体上臂血管便很符合这样的条件，于是临床上就将测量血压的位置选在了上臂，且测量时需要捆绑袖带给予一定的外部压力。

很显然，水银血压计和上臂袖带式血压计是符合这两个条件的，也就是说在操作正确的情况下，测出的血压真实又准确，临床实践也验证表明：使用合格的上臂袖带式电子血压计与传统的水银血压计测量的结果基本相同，相差一般不超过5mmHg。

而腕式血压计和手环显然不能很好地满足这两个条件，因此不能作为临床检测血压的工具，普通人或高血压患者如果自己在家测量血压，应选用合格的上臂袖带式电子血压计为宜。

希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识

手环测量的心率对于正常窦性心律的人而言相对准确，对于房颤以及有早搏的人而言，准确性差。因为房颤以及早搏时，心输出量下降，脉搏波传导至桡动脉时已非常弱，不足以被手环全部检测到。

手环测量血压准确性差，对于男性以及桡动脉搏动强的人而言相对更准确些，而对于女性以及桡动脉搏动弱的人而言，准确性更低。当然，手环可以提供一个人24小时的血压动态波动曲线，还是有一定意义的。

另外，手环的准确性当然与品牌有关，技术先进的厂家生产的产品准确性会更高一些。

血压、心率是人体两大最主要的生命体征，二者的正常与否可以反映人身体是否健康。

现代科技发展，各种各样的智能设备可以监测血压和心率，其中最多见的就是手环，那手环靠谱吗？

智能手环是可以监测心率的，但是在测量血压方面，可能会存在结果误差，不推荐使用。

精确度来说，大部分手环所用的光电透射测量法其实并不是十分准确，很容易受到外界环境干扰，对于个体而言，手环心率监控的重要性其实在于可以连续监测，即使绝对值不准，但是相对变化趋势分析起来还是可以找到一些价值的。

在测量血压方面，并不推荐使用腕式的智能手环和手表进行测量。同样的道理，在测量血压方面，也不推荐使用腕式的电子血压计进行测量，如果测量血压，可以用上臂式的电子血压计进行测量，这也是目前国内外高血压指南推荐的测量血压的方式。

在生活中，个人更推荐使用品牌的电子血压计测量血压，在测量血压的时候，一定要有心率的指标，这样就能同时监测血压和心率，对高血压调整药物有着很大的帮助，同时可以佩戴智能手环进行测量心率，耗能，卡路里等方面的指标。

总之，血压和心率不是一成不变的，它是一个范围，只要在一个可接受的范围之内都是没问题的。

测心率这个已经很常见了，准确率也还可以，主要是根据外周血氧含量的起伏。这个起伏变化可以转化为电信号被探测到，临床上早就便携化了，连跑步机上都有心率检测器，所以难度应该不大。

但血压目前还没听说过哪个智能手环可以测。现在体外测血压都还是要探测带动脉的搏动。要测动脉搏动，就得先加压到超过动脉最高压力然后逐渐降低，当压力降到刚好能探测到动脉搏动的时候就是收缩压，也就是所谓的高压，当降到动脉搏动刚刚探测不到是就是舒张压，也就是所谓的低压。这个无法转变为可以直接被电极探测到的信号，只能靠机械压力。因此，只要是不能收缩的手环都不可能探测血压变化。要给手环加收缩功能，势必需要很大容量得电池，手环就很庞大，估计没人买。

可靠与否与手环品牌关系很大。一般而言，手环测的心率数值比较准确，但血压测量数值往往有较大误差。

因此，用手环测量的血压数值不能用作诊断依据，更不能以此为基础去调整降压药物。诊断高血压必须依照臂式血压计测量结果。因为在身体不同部位的血压水平是不一样的。越是靠近心脏的大血管，血压水平越高；越是远离心脏的小血管血压水平越低。医院使用的臂式血压计所测得的血压数值是上臂血管的压力，而手环测得的是手腕部位更小的血管的压力，所以其数值偏低。

尽管如此，用手环测量血压并不是百无一用、毫无价值。手环血压可以用于血压的动态监测，比如平时血压是130mmHg，但这几天血压经常在150mmHg以上，那就应该注意了，应该到医院去进行进一步检测，确定血压是否真正升高。

用手环测血压，心率只能做参考，可以动态观察，如有异常，建议到医院去详细检查，做出最后诊断。

个人使用过一段时间，总的来讲还是很方便的，具体数据有差异，但趋势性可以给个人的生活、身体的管理带来很大的便利性。

只能做为参考，尤其是血压，最好医院测完对比一下，知道差额，而心率完全可以自己按脉搏10秒钟乘6的位分钟脉搏数，当然手环还可以当手表，但因和手机相通，故比一般普通表要准确。

不靠谱。过不了医疗认证。

专门咨询过专家。

你们可以对标iwatch，苹果能做的大家就能做。苹果做不了的，大多是忽悠。

在我看来，苹果手表是测量心率最好的智能手表之一，具有以下优点：

1.它用的是光电传感器，可以测量心率和其他健康数据，如睡眠、运动等，精度高，且测量频率可达每秒钟数十次。

2.苹果手表的系统非常健全，支持多种运动模式，用户可以根据不同的锻炼需求选择相应的运动模式，并自动记录相应的运动数据，包括心率、卡路里、步数等。此外，苹果手表还有运动指导功能，帮助用户更准确地进行锻炼并获得更好的健康效果。

3.苹果手表的可穿戴设计非常时尚，搭配各种衣服都很好看，而且用的是智能表带技术，可以根据个人喜好和需求更换表带，使手表更具个性和时尚感。

据我所知，此外，Garmin和Fitbit也有一些不错的智能手表，也可以测量心率和其他健康数据，但相对于苹果手表来讲，它们的系统相对简单，不支持那么多的运动模式，并且在设计上也无法与苹果手表的时尚感媲美。

小米手表测心率20秒正常吗

不正常。小米智能手表测量的心率在60-180之间属于正常。60是你的静止最低心率，部分专业运动员可能会更低达到40左右。最大心率一般为220减去你的年龄，如果你40岁就是220-40=180，180就是你的最大心率。这样计算你的心率范围就是60-180之间，如果你在停止运动10分钟以后心率仍然偏高那就需要留意你的健康状况了。

oppo智能手表跑步时测心率准吗

您好，OPPO手表在进行跑步心率测试时将会按照统一标准进行测量,一般情况是比较准确的，您可以访问OPPO了解更多相关详情，感谢您对OPPO的支持

智能手表手环加什么

智能手环究竟是怎么测出我们的睡眠状态的?

能量消耗、睡眠监测传感器通过接触手腕，监测人的动作、心率状况和体动频率，计算获知受测者的睡眠状况与能量消耗，不同的产品的算法不同。

目前市面上智能手环的睡眠监测功能，都是通过手环里内嵌的三轴加速度传感器来判断的。这种传感器可以有效地感知手环是否在移动，以及移动的方向。

智能手环测量睡眠的原理为：智能穿戴具有自己的加速传感器。不管你带的手环、手表还是戒指等贴合你身体，并能随着你身体运动而动的可穿戴设备，都可以通过内置的加速传感器更准确的感知你的动作。

手环与皮肤接触的地方会有一个金属感应器，贴著皮肤，睡着后根据手腕的动作的幅度和频率来衡量睡眠的质量，应该是这样。

手环测睡眠的原理目前智能手环睡眠监测原理是：通过内置的加速传感器来分析睡眠状态的。简单说，就是智能手环上会有一个传感器，睡眠的时候根据手腕的动作幅度和频率来衡量睡眠的质量。

手环监测睡眠的原理：手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。

智能手表手环如何监测你的睡眠状态?包括深睡,浅睡,清醒,以及快速眼动...

1、华为watchfitnew怎么监测睡眠在华为运动健康，进入手环详情页，点击健康监测。点击科学睡眠选项。打开科学睡眠右侧的开关。我提示：关闭科学睡眠后会转为普通睡眠监测。

2、夜晚睡觉一般情况下有三个状态：清醒、浅睡和深度睡眠。清醒就是有大幅动作的时候，浅睡就是你有各种翻被子、翻身小幅动作的时候，而深睡状态就是完全放松不动的时候。

3、智能手环测量睡眠的原理为：智能穿戴具有自己的加速传感器。不管你带的手环、手表还是戒指等贴合你身体，并能随着你身体运动而动的可穿戴设备，都可以通过内置的加速传感器更准确的感知你的动作。

4、陀螺仪监测心率监测二者结合起来的判断睡眠时长，潜睡深睡带的手环贴合身体，并能随着身体运动而动的可穿戴设备，都可以通过内置的加速传感器更准确的感知动作。

华为手表支持体温检测,检测的原理是什么?

手表表面能够集到我们手腕上的温度，然后经过计算之后得出体温。因为疫情的原因，我们无论走到哪里都需要测量体温，随身携带一个温度计也实在太麻烦了，没想到华为手表如此贴心，居然推出了能够检测体温的功能。

华为手表温度计通过身体发出的红外线和自身的测温功能，测量体温。

华为手表测环境温度原理华为手表测环境温度的原理简单来说是利用两种不同的金属，当温度变化时，两种金属由于膨胀或缩小的程度不同，所以会推动与金属相连的指针相应发生位移，这时候手表面盘就会显示出当前温度。

如果有这样一个手表也是不需要再去买体温表了，这样也是可以随时的知道自己的体温状态。在健康能力上，华为Watch3新增了体温监测功能，可以实时监测到用户的体温数据。

智能手表测量体脂的技术原理，与人体脂肪秤的技术原理类似，通过生物电阻抗技术对佩戴者的体脂进行测量。

智能手表有必要买esim版本。由于智能手表对内部空间有着近乎苛刻的要求，所以eSIM卡技术率先在智能手表上运用，无需插拔卡也让防水性和一体性变得更好。

华为WATCH2ProeSIM智能手表用了最新的eSIM技术，可通过手表自助开通手表通信服务，支持独立4G网络语音、上网等通信功能，配备高品质皮胶混合表带、视网膜屏、陶瓷表圈、双运动表冠设计、NFC支付功能。

智能手表esim的意思是eSIM卡，即Embedded-SIM，嵌入式SIM卡。

手表测心率原理

一般来说，心率监测的原理通常分三种：一种是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。

心率表的原理是通过戴在胸部的表带感受心肌电位的变化，然后通过无线的方式传到戴在手腕上的手表，通过放大等技术作用，提供每分钟心率的变化。

心率表的测量原理常见的有两种，一种是心动电流测量法，还有一种是光电透射测量法。我们人体每次心跳都会产生心动电流，无线心率胸带就是这样一种可以感应心动电流的仪器。

智能手表在测心率的时候是准确的。在使用智能手表检测心率的时候，要使身体放松下来，手腕与心脏保持在同一个水平，这样子检测出来的数据更加精准。智能手表测心率的原理是通过心动电流的方式来检测的。

具体原理是：通过闪光灯照射手指，使得手指的毛细血管显现出来，再用摄像头捕捉图像，最后用软件分析图像的变化（主要是局部明暗变化）来确定脉搏。虽然不能作为精确的医疗器具，但是一般情况下还是挺准的。

智能手表是如何检测人的心率的?

1、手表测心率原理是：PPG光电容积脉搏波描记法原理。简单来说，在运动手环的背面有一个光电接收器，会发射出绿光。光束发出后，皮肤、肌肉组织和血液都会吸收一部分，剩下的再被反射回接收器上。

2、目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是用了光电透射测量法。还有一种方法是测试心电信号的方法，手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似原理。

3、“智能手环”测量心率的方法有三种，分别为光电透射测量法，测试心电信号，振动测量，目前市面上大部分的智能手环或手表监测心率的方法都是是光电透射测量。

4、智能手表如何测心率先给手环充些电，足够这个操作就行，有的手环买回来可能是没有电的。手机上下载一个该品牌的运动，说明书上一般会有二维码。如小米的手环就是小米运动，大概是这样婶的.。用手机号注册一个账号。

5、因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。不过缺点是耗电量大，同时会受环境光干扰。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是用了光电透射测量法。

什么是智能手环？智能手表又有什么用？

一、智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod

touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

二、智能手表，是将手表内置智能化系统、搭载智能手机系统而连接于网络而实现多功能，能同步手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等。当然，最基本的功能就是显示时间。

智能运动手环有什么用

随着智能时代的到来，智能电子产品在人们生活中的应用越来越普及，智能产品也随着技术的不断更新和用户需求的不断增长而不断更新换代。智能可穿戴设备进入人们视野后，智能运动手环因其操作简单、携带方便等等优点广受消费者的喜爱。下面是我收集整理的智能运动手环有什么用，希望对你有帮助。

智能运动手环有什么用

1、智能手环不但是一款智能设备，对于习惯佩戴首饰的用户而言，同样是一款颇具魅力的配饰。

2、计步器。智能手环是一个高档的计步器，不仅能够通过震动感应准确地计算用户的运动步数，还能精准地测量出用户的运动距离，消耗卡路里、脂肪量等等。

3、闹钟。智能手环不仅能够发挥一般闹钟的作用，还能够通过设置疲劳时间来提醒用户休息。

4、遥控。遥控是在软件的支持下通过智能手环可以实现遥控器的功能。由于涉及到多品牌协作，这一功能还没有普遍出现在智能手环上。

5、通过它内置的GPS连接器，可以随时的把用户的身体状况和位置信息发送给家人或者医院，这个功能对于老年用户来说很有用。

6、智能手环具有防水功能，你即使戴着它游泳也不用当心被损坏，而计步器是没有防水功能的。

7、健康管理。智能手环在这方面上更像是一个私人健康管家，无论是日常计步，还是睡眠监测、运动心率监测，智能手环都通过设备精准地监测到这些数据，为用户的健康保驾护航。

8、接听电话。接听电话是智能手表的标配，不需要从兜里掏出手机就能接电话，在极其拥挤的场所能派上大用场。目前，具备接听电话功能的智能手环则比较罕见。

9、睡眠监测。用户可以在睡前将智能手环设置为睡眠模式，起床后将它与智能手机同步，就可以直观地显示出用户的的睡着时间、清醒时间，或者是深睡/浅睡以及整体的睡眠质量等信息。

智能运动手环是什么?

智能手环是一种穿戴式智能设备，智能手环通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

通俗的说，智能手环就是一种可穿戴设备，类似于手表，只是智能手环实现的是一些无外乎心率测试、计步器等健康功能，其可以与智能手机结合实现各种功能扩展。

智能运动手环是干嘛的

智能手环作为可穿戴设备，外观往往很酷，手环的设计风格堪称百搭，这也是用户喜欢佩戴的原因。智能手环这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言，颇具有诱惑力。另外别看小小智能手环个头不大，其功能还是比较强大的，比如它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能，同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能，功能还是蛮丰富的。

智能手环的工作原理

由一米深防水的橡胶材质覆盖全身，据说质感亲肤，戴起来非常舒服。提供多种颜色可选，S、M、L三种尺寸也满足不同了人群的需要。3.5毫米的耳机插孔不仅可用于充电，还能与手机同步数据。充满一次电可用10天，两段银色涂层的金属帽加上Jawbone的logo，伴随着不同状态下呼吸灯的闪烁，让整个手环看起来非常时尚精致。

专门配置的手机应用，通过连接iPhone，你可以轻松查看自己每天的运动数据(包括运动时间、步行的公里数和步数、燃烧的'卡路里数等)以及睡眠数据(总睡眠时间、清醒时间、夜间醒来的次数等)，饮食数据也可以通过手机输入，手环会根据食物的种类给出营养信息，以供用户参照并调整饮食习惯。

智能手环有哪些特点

个头小功能强

智能手环主体一般用医用橡胶材质，天然无毒，外观设计高档时尚、大方，不仅具有运动健康秘书的功能，还具有时尚装饰的功能，有流线花环，颜色也是多样。这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言，颇具有诱惑力。手环的设计风格堪称百搭。而且，别看小小手环个头不大，功能还是很强大的，比如它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能，同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能。

以睡觉为例，在睡前将智能手环设置为睡眠模式，第二天起床后将它与ios或Android设备同步，便可看到使用者的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。

对于减肥和健身的人来说，智能手环是一个负责的私人教练，可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量，还可以设置运动目标，比如要走多少步，消耗多少卡路里等等，还会实时的显示运动的完成率，运动减肥都可以量化，对于不能坚持的人来说是一大福音。智能手环具有高档防水功能，可以戴着手环在10米以内的浅海或者河里游泳，克服了传统计步器无法跟踪游泳运动的缺陷，使用也更加广泛。

能耗低

智能手环内置低功耗蓝牙4.0模块，可以与手机、平板、PC客户端进行连接，可以随时随地设置身高、体重、步幅等信息和上传运动数据。另外，智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定微博等社交网络端进行分享。

每当疲劳提醒时间一到，智能手环会以闹钟的形式提醒注意休息，适合现在高压力的办公室人群，设计很人性化。在使用时间上，由于智能手环内部内置了一颗锂聚合物电池，续航时间可达10天，续航能力还是很强的。随着智能手机中配置的感知器与高运算能力成为常态，穿戴式电脑科技正在快速发展。

智能手环推荐品牌

三星GearFit

三星GearFit智能手环主体用弧形设计，弧形的1.84英寸SuperAMOLED屏幕（三星显然知道自己在显示技术方面的优势），分辨率为432×128，显示效果相当艳丽、清晰，从实际使用情况下来看，即使在强光下也能带来不错的显示效果。

你可以把三星GearFit智能手环的亮度等级调至6档，即户外模式。不锈钢金属包边则提升了产品的时尚质感，它的底部也同样是曲面设计，并有一个充电接口和心率感应器，磨砂质感和皮肤的接触很自然，穿戴起来感觉非常地时尚潮流。

乐心Mambo

乐心Mambo智能手环整体与bonbon手环外包装相同，依旧是用了橙白相间的硬纸盒设计，正面印有品牌logo，背部为横版的产品信息介绍以及适配系统。整个外包装做工精致，可以给内部的产品提供很好的支撑保护，再也不怕暴力快递了。

乐心Mambo智能手环用了市面上常见的手环设计方式，一个长条状的屏幕搭配橡胶腕带。深蓝色的Mambo智能手环本体用高亮抛光处理，看起来晶莹剔透，很是漂亮，当然这样做的缺点也很明显，Mambo智能手环就变成了指纹收集器，用户需要好好的擦拭。

GarminVivofit

GarminVivofit智能手环配备了一块较大尺寸的反射式液晶屏幕，可以实时显示步数、目标、热量、距离、时间、日期以及心率等多种信息，让用户可以随时随地对自己当前的完成度进行了解。同时，支持手动、自动两种睡眠追踪模式的设计也彻底拒绝了数据断档造成的尴尬。搭配强大的GarminConnect软件，让你可以随时随地与好友共享各种信息。

智能手环的优点有哪些？

1、新功能多

既然都是叫智能手表了，自然是赋予了手表更多的功能，以前的普通手表、电子表更多的只是一个显示时间或者闹铃的功能

而现在的智能手表除了最基础的功能以外，可以监测身体状况、分析运动数据，有了这些数据以后，我们可以更好的规划运动、睡眠时间等等。

2、科技感强

1）外观精致：

智能手表的外观大多数都是以简约款式为主，科技感很强，比如GT2用的钛金属的表体、陶瓷背壳，苹果手表的视网膜显示屏等。

2）操作便捷：

智能手表还有一个非常大的好处就是操作非常的便捷，比如投手亮屏幕，NFC功能可以用于乘坐公交甚至当门禁卡，再也不要在裤兜里面翻来翻去的找钥匙。

3）个性化强：

100+以上的主题桌面，加上每款智能手表不同的表带，可以根据自己的喜好、风格进行调整。

3、满足感强

作为运动手表，还有一个最大的好处就是数据的可视化

特别是喜欢运动的朋友，当坚持一定的运动量以后，晒个朋友圈，手获一堆点赞

特别是一些马拉松选手等，突破了自己的极限，也可以留个纪念

当然，智能手表、手环也有不同款式、不同价位的差异

选择不同的手表某一个方面也代表了个人的一个选择

目前智能手表还在不断的进化中，各种功能也不断更新

相信再过多几年，智能手表会更加普及，功能也会越来越强大。

智能手环有哪些功能

除了这两个厂商之外苹果前CEO创办的初创公司Misfit旗下的Shine手环凭借出色的工业设计也是混的风生水起，只不过这个公司的产品线和经历比较奇葩，我们放到后面再聊~

单传感器

在这个阶段的智能手环仅内置三轴加速度计，功能十分简单，而且只能通过LED显示极其有限的内容。更像是腰上计步器的手环化产物。

这个时期还有一款不得不提的产品就是Nike+FuelBand，虽然这是钩子2012年初发布产品，但不管是在当时还是放到现在都称得上十分出色，尤其是透明的白冰版简直是亮骚的忍不住多看几眼，即便是停产多年现在淘宝上还有各种洋垃圾翻新机在卖，可见其受欢迎程度。不过FuelBand并未像Fitbit和Jawbone一样大红大紫下去，即便是2013年底上市的第二代产品FuelBandSE在功能上也主要就是增加了个粗糙的睡眠功能，硌手的问题依旧没有解决，市场竞争力严重不足，第二年Nike便放弃了硬件设备，专心搞Nike+软件去了。倘若当时坚持创新挺下来相信一定会有着不小的市场份额吧。

这个阶段的产品在品控方面也有不少问题，比如Jawbone的UP上市后出现了电池问题被撤下，后来的UP2也笼罩着三个月必挂的魔咒，FitbitForce的过敏门也闹得沸沸扬扬(配图选了个最轻微的，口味更重的请点击这里)，还有FuelBand按键失灵，MisfitShine核心容易丢等问题。

虽然那时打着健康旗号的手环只有一个传感器，但不能否认的是如果坚持按照它的提示进行运动还真能有些效果，只不过枯燥的提示并不能给使用者带来足够的激励。

心率消息提醒

当消费者对计步麻木，睡觉也懒得戴的时候，手环进入了下一个阶段。这个阶段中智能手环对日常和运动场景分别进行了增强。

A.针对日常使用，智能手环用了黑白或彩色显示屏，并且可以接收来自手机的电话、短信、微信等消息提醒。如果仅仅是增加一个屏幕方便看数据和时间的话我个人还是愿意将这类产品放到第一阶段中，因为它并没有解决用户的痛点。当将消息推送引入后，手环就成了手机的延伸，使用者不用再因为担心错过重要消息而将手机握在手里并频繁查看，手环的角色成为了手机的副屏幕，在开会或者拥挤的公交上，翻腕看手环比掏兜看手机要方便多了。这也是我在智能手环和智能手表上用的最多的一个功能。

不过具备消息提醒功能的手环也不是随便买个就可以的，屏幕大小，分辨率高低都会影响显示效果和单屏字数，对于长消息的处理也各有不同，有的是手动翻页，有的是自动滚屏，有的干脆只显示一屏，超出的文字对不起，请掏手机看吧。

这个阶段的代表产品有GarminVivosmart和索尼大法的SmartBandTalk，前者用了OLED触摸屏，后者则是曲面电子墨水屏。这两个品牌一个是专业运动设备制造商，一个是IT巨头，凭借已有的技术积淀和雄厚的资金实力杀入门槛并不高的智能穿戴市场，这些都是凭智能手环起家的公司所难以比拟的，关于这一点我会在后面分析不同厂商的产品线风格的时候再详细说。

虽然说消息提醒是个很实用的功能，但是毕竟手环受体积所限，屏幕不能做的很大，显示内容也就比较少，即便是能够通过提高屏幕分辨率的方法增加单屏承载字数，但会大大影响可读性，所以对于手机消息频繁的用户来说，买个智能手表看消息更加合适。

B.针对运动场景，单独一个加速度计适用的项目十分有限，主要就是跑步和徒步运动，从我之前的横向测试对比来看各家产品的计步准确性有好有坏：

从上表可以看出只有在标准步伐下才能得到相对较高的准确度。于是运动后得到的数据除了并不准确的步数之外还有根据步数估算出的更不准确的里程。对于健身房跳操或力量练习以及球类运动等项目而言，智能手环的加速度计对于运动统计和指导能起到的作用就很小了。而运动中靠心率指导是个比较科学的'训练方法，而且适用的运动类型也十分广泛，所以心率智能手环就成了下一个热点。这类产品有两种，一种是搭配传统心率带使用的，可以在手环上显示即时心率;另一种是内置光学心率计的直测式心率手环。

搭配心率带的心率手环可以认为是传统心率表的手环化产物，通过外接ANT+或蓝牙协议的心率带实现心率测量，数据还是比较准确的，这也是早期心率手环的实现方式。代表产品是PolarLoop。Loop是市面上最早支持心率带的手环之一，配合蓝牙协议的心率带可以在LED点阵屏上显示实时心率，而且还会给用户运动建议。

光电心率手环则是现在的主流，最常见的是通过手环内侧的绿光LED进行腕上心率测量，有的只能进行静息心率测量，有的可以实现连续心率测量，在运动场景下连续的心率测量才有意义。但光电心率传感器的稳定性不如传统心率带，很容易受汗水、肤色、光照和晃动等因素影响，所以针对这些不稳定因素不少厂商做了优化，比如增加遮光罩，用双绿光LED或三绿光LED，还有用双色LED的。即便如此光学心率计的准确性表现还是因人而异，比如我用过的几款感觉准确性还不错，但同样的设备其他跑友就表示不是很准，所以建议购买前体验一下。需要特别指出的是虽然从去年开始很多国内外厂商都自己折腾出光电心率计了，但是靠谱的很少，尤其是国内品牌一定要谨慎。这类手环的代表产品是MioAlpha，这款手环是当时获得最广泛认可的光学心率设备，可以实现连续心率测量而且性能比较稳定，以至于Adidas、Garmin、TomTom等大牌都拿过Mio的光学器件做产品。但是用别家的元件没有任何开发空间，而且一旦产生依赖性就会十分被动，于是Garmin和TomTom都在自己的第二代产品中使用了自家的光学心率计，从我个人体验下来效果和Mio的准确性差不多但功能更多，比如可以测血氧和24小时静息心率记录。

多传感器智能系统

虽然第二阶段的智能手环在实用性上大大提升，但这个时期屏幕更大传感器更多功能更丰富的智能手表的崛起对智能手环产生了不小的冲击，于是智能手环开始集成更多的传感器并搭载智能系统，功能得到了极大丰富，但缺点是续航时间的明显减少，可能会从第一阶段的一周一充变成一天一充。

从这时候开始智能手环和智能手表的界限愈发模糊。其实在第一阶段就有一些手环用了手表的样式，所以智能手环和手表从一开始就傻傻分不清楚，真要区分也只能从形态上判断了，但这个不重要，或者用我随机过程老师的一句口头禅“这不本质”~

当集成心率功能之后GPS以及更多的传感器也就是顺理成章的事儿了，心率手环主要还是面向运动场景，为了应对专业运动表的进攻必须要拥有更丰富的传感器，那么GPS就是不可缺少的一个功能，拥有GPS和心率之后智能手环已经可以和入门级GPS心率表对抗了，再加上气压计、光感、温度、紫外线等传感器后可以实现更多维度的数据监控，竞争优势更加明显。代表产品是被誉为一代神器的微软手环，它集成了包括GPS和心率在内的多款传感器，彩色触摸屏显示效果出色，安卓、苹果、微软三大手机系统都支持也是一个亮点。

尽管这个阶段的智能手环可以准确的记录运动数据，也能接收手机消息提醒，但是对于消费者来说仍然不够“好玩”，买的时候有什么就只能玩什么，没有任何可定制能力，如果能换个屏幕样式、装个APP就有意思多了，这就要靠智能系统来实现。如果说集成多传感器是自下而上的升级的话，那么搭载智能系统就是基于已经成熟的智能手表进行的自顶向下的渗透。因此这类产品大多来自于已有智能手表产品的IT大厂，凭借雄厚的资金和技术实力以及较高的品牌认知度，推出的手环也比较成熟，很容易被市场接受。这类产品的代表则是三星GearFit2，它用了三星Tizen操作系统+1G双核处理器+512MBRAM+4GROM+SuperAMOLED曲面彩色触摸屏，内置GPS、气压计和光学心率计，单看配置和同时期的智能手表几乎一样。

移动支付

这个阶段并不需要经历前三个阶段就能达到，是移动支付大环境下的必然产物，技术门槛不算太高，但更多的是政策限制。现在我们正在经历着这个阶段的初期，市面上早已有可以刷公交的手环问世，但公交支付只是移动支付一个很小的分支，说难听点它们也就是个异形公交卡没什么玩头，移动支付的真正实力还没有被挖掘出来。我记得之前说过去年会是光学心率爆发的一年，那么今年会是GPS手环爆发的一年，明年我觉得将是支付手环的一年，届时支付安全性有了解决方案，银行方面也不再束手束脚，银联单凭推广云闪付这一个理由就能让智能穿戴厂商彻底疯狂。

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智能手表连接手机软件(智能手表连接手机软件优活手环)

2022年12月15日21:57:0910网络

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