小米手环5功能介绍以及使用_小米手环5功能介绍以及使用教程

1.小米手环5功能介绍以及使用方法是什么？

2.小米手环5怎么样-小米手环5功能介绍

3.小米手环5压力是干什么的

小米手环5测血氧的方法：

工具：小米11、MIUI13、小米运动健康4.3.2。

1、打开主界面，点击设备。

2、然后点击血氧饱和度设置。

3、将全天血氧监测按钮进行打开即可测血氧。

4、之后唤醒你的手环，在表盘的界面向上滑动，找到血氧应用，点击进入即可测试。

5、测试好了之后，大家就可以在手环上看到测量的结果了。

小米手环5功能介绍以及使用方法是什么？

小米手环5是小米公司于2020年6月11日发布的智能手环产品，要开机小米手环5，按照以下步骤操作：

1、拿出小米手环5，并将其翻转至背面。

2、确认手环背面有两个小圆点，这是充电接触点。

3、使用小米手环充电器对准接触点，充电器会自动吸住手环接触点进行充电。

4、充电大约三分钟后，手环的电量会激活，此时手环会自动开机。

5、一旦开机，轻轻点击屏幕，手环屏幕就会亮起。

小米手环5怎么样-小米手环5功能介绍

功能介绍

1、心率监测：

24小时智能心率监测，越野跑、爬山、徒步等不规则运动，监测精度最高，在日常监测中，心率过高时震动提醒。

2、女性健康：

全新女性健康，生理期、排卵期，不仅可全部记录，更能在来临前提醒。使用时间越长，准确度越高。

3、语音控制：

支持小爱语音功能，一句话开灯、关灯，控制米家空调、扫地机器人、电饭煲、净化器等家中电器。、

4、多功能NFC：

升级多功能NFC，可乘车、门禁、支付、遥控家居。

5、遥控拍照：

自拍，合影，遥控拍照更方便。

6、运动模式：

支持11款运动模式首次支持瑜伽、塑形与减脂兼顾的划船机、跳绳等，精准监测分析每种运动姿势、心率、配速、卡路里消耗，帮助你高效达成健身任务。

7、个性表盘：

内置海绵宝宝、新世纪福音战士、初音未来、名侦探柯南等 100+ 款主题表盘，以及支持自定义壁纸，结合 8 款腕带自由组合，上千款搭配随心换。

使用方法

1、以苹果手机为例，要打开手机的蓝牙功能。

2、打开手机上的小米运动APP。

3、打开小米运动后，找到到小米手环5，点击进入

4、打开小米手环5后，找到APP通知提醒，点击进入

5、进入APP通知提醒后，可以看到各个应用，找到微信，把后面的按钮打开就可以了。

小米手环5压力是干什么的

小米手环5是一款非常受欢迎的手环，在6月11号重新的发布，增加了全新的功能，那么小米手环5有哪些功能呢？下面就让我为大家详细介绍一下小米手环5功能吧，感兴趣的小伙伴们赶快来看一看吧。

而在运动方面，小米手环5首次实现了对于室内运动的支持，新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行五种模式，总共支持的运动模式达到了11种，可以更好地实现对于运动的多场景全覆盖。

1.健康功能

先从健康方面入手，体验下小米手环5的功能如何。

1、睡眠监测

小米手环5增加了对于午睡监测和快速眼动期监测的支持，可以对自己的睡眠状况有一个更为详细的了解。

午睡和REM睡眠监测终于获得支持

在加入了对于快速眼动期(REM)的监测支持之后，小米手环5的睡眠记录相较于以往详细了不少，用户可以通过REM睡眠的统计了解自己睡眠的状态，自己做梦的时间。此外，午睡也终于能够被记录，虽然仅支持深睡、浅睡、清醒的分类，但这对于短暂的午睡来说也已经足够。

此外，小米手环5会在夜间自动使用红外线而非传统的绿光进行睡眠监测，这样贴心的设计，也是为了不打扰用户在夜间的睡眠，提供最为舒适的体验。

2、心率监测

心率监测方面，在全新的PPG传感器下，小米手环5的数据可以更加精准，不过由于缺少参照，我们很难得知改善到底如何。小米手环5依然支持全天候心率监测，牺牲一定的续航，就可以获得全天的心率变化情况。

3、PAI值

对于PAI值，想必经常了解智能穿戴设备的用户都不陌生。它可以根据一个人的年龄、体重、性别等生理数据，为每个人生成一个专属的健康目标，每日完成这个目标，就可以大大降低心血管疾病的风险。

健康目标形象地用PAI数值表示了出来，并且不同于传统，用计步、运动时间等来计算分数，而是结合心率传感器、加速度传感器等，综合记录一天所有的运动情况，可以让每日的锻炼更加零碎化，同时目标也更加明确，更能鼓励用户去多多锻炼，培养健康的生活习惯。

小米手环5提供的功能也不止这些，像针对女性的生理周期预测功能，针对白领们的压力检测和呼吸训练，都十分不错，值得一试。

2.运动辅助

由于小米手环5并不自带GPS，所以像是户外运动要想拥有GPS轨迹图就必须连接手机，而手环则是负责提供运动过程中心率、配速、步频等数据。

简单的体验一下运动模式，在运动过程中，手环也会提供运动信息的显示，像用时、行走距离、步数等除了轨迹外的运动信息，都会逐一显示出来。

虽然运动轨迹图是借助手机的GPS而绘制，不过运动过程中的配速、距离、心率变化等数据都来自于小米手环5，将手机的轨迹图与手环的运动数据相整合，借助小米运动APP就能够为我们提供一场运动的全景概况，对于运动的状态和效果都能有进一步的了解。

由于传感器的升级，小米手环5还增加了对5项室内运动的支持，针对不同的运动会采取不同的算法来计算数据并展示，像是跳绳时，就会针对性的有一个跳绳频率的参数，来展现整个运动流程中的状态。

小米手环5压力功能主要是用来测试人的压力，但是我个人认为这个并不准确，因为测试人的压力，光通过手环是没有办法测试清楚的，一个人的压力可能是多方面的。

小米手环5新增了压力监测的功能，在设置手环时，可以开启压力监测，开启后，当手环处于静止状态时，就会监测自己的压力。那么，小米手环5怎么开启压力监测？下面就介绍操作方法。

小米手环5功能有：11种运动模式，个人活力指数，压力监测，呼吸训练，小爱同学。11种运动模式小米手环5支持瑜伽、塑形与减脂兼顾的划船机、跳绳等，精准监测分析每种运动姿势。